Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.
HD
Hälsa & Motion

Grönsakerna som håller oss friska

Tomater, morötter, lök, vitlök, alla typer av kål. Äpplen, jordgubbar hallon och svarta vinbär. Inte bara gott utan också väldigt, väldigt nyttigt. De senaste åren har kostexperter och forskare pratat mycket om antioxidanter. Ämnen som oskadliggör fria radikaler i kroppen. Och fria radikaler bör oskadliggöras, de kan nämligen ge upphov till cancer. Viktiga antioxidanter är C-vitamin, E-vitamin, flavonoider och karotenider. Här är några bra källor:

Av:
Erica Elmberg

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen