Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Hälsa & Motion

Medelålders alldeles för stillasittande

Bara sju procent av svenska medelålders personer mellan 50 och 64 uppfyller de nationella rekommendationerna för fysisk aktivitet.

Bild: ANDERS WIKLUND/TT
Det visar de första resultaten från pilotstudien inför den stora befolkningsundersökningen SCAPIS, som ska studera hälsan i hjärta, kärl och lungor hos 30 000 svenskar. Malmö universitetssjukhus är ett av de deltagande sjukhusen.
I förstudien mättes 1 100 slumpvis utvalda personers rörelsemönster under en vecka. Deltagarna satt mer än 60 procent av tiden, vilket motsvarar mer än nio timmar om dagen. Män satt mer än kvinnor, men tränade däremot mer än kvinnorna.
När man jämförde deltagare med olika utbildningsnivå såg man att högutbildade satt mer än lågutbildade, men tränade däremot mer.
Både för kvinnor och män innebär veckodagar mer sittande än under helgdagarna.
Skillnaden mellan hur lite människor faktiskt rör på sig och hur mycket de sitter var större i den här förstudien än vad tidigare rapporter visat. De har då byggt på självskattat stillasittande och fysisk aktivitet. Den här gången har man använt rörelsemätare som visar en mer realistisk verklighet.
Gå till toppen