– Det är en träning som man gör på specialutvecklade studsmattor. Du använder din benstyrka för att trycka neråt, i stället för att hoppa uppåt. Det funkar alltså inte på samma sätt som på vanliga studsmattor som folk har i trädgården. Vi har sexton olika enkla övningar som vi gör under 30-minuterspassen.

– Jag skulle säga alla delar. Men mest mage, rumpa och ben. Och lite armar.

– Ja, alla. Oavsett ålder eller vikt. Eftersom vi hela tiden jobbar med böjda ben får man inte samma belastning på knä och rygg som till exempel vid löpning på hårt underlag. Jag leder också pass i zumba, och har faktiskt mer ont i mina knän efter ett danspass.

– Ja, men eftersom det handlar mer om att trycka ner benen än att hoppa så är det inget problem. Jag blev själv mamma för tio månader sedan och kan köra jumping fitness utan problem. 

– Jag hittade den på Youtube. Den kom till Sverige för ett år sedan, och finns på sex ställen nu. Men vi är först i Skåne.

– Haha, nej inte alls! Men man fylls av endorfiner – det laddar energin jättemycket. Man blir glad!