Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Hälsa & Motion

Yoga på bräda ger ro i kroppen

Varje söndag och onsdag håller Billie Svensson SUP Yoga ute i vattnet vid Sibbarp.

Bild: Privat
– Att vara ute på vattnet, känna vågorna under brädan och höra havsljuden runtomkring... Det blir väldigt meditativt. Eftersom brädan är i konstant rörelse, så följer koppen med. Man fokuserar på detta, och tankarna på allt annat försvinner. Efter en lektion säger många deltagare att de har ett annat lugn i kroppen.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen