Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Yoga på bräda ger ro i kroppen

Varje söndag och onsdag håller Billie Svensson SUP Yoga ute i vattnet vid Sibbarp.

Bild: Privat
– Att vara ute på vattnet, känna vågorna under brädan och höra havsljuden runtomkring... Det blir väldigt meditativt. Eftersom brädan är i konstant rörelse, så följer koppen med. Man fokuserar på detta, och tankarna på allt annat försvinner. Efter en lektion säger många deltagare att de har ett annat lugn i kroppen.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen