17.30 på fredag, 28 april, är det samling vid parkeringsplatsen och sen blir det löpning på åsen. Max en mil och alla kan vara med, lovar Ulrika Nilsson.

– Vi anpassar hastigheten så att alla hänger med och det är helt okej att gå i backarna, säger hon.

Hon drog igång med ”After work run”, som hon kallar det, förra året när hon inte kunde träna på söndagar längre.

– De flesta har andra aktiviteter måndag till torsdag men fredagen brukar vara ledig. Så jag tänkte att det här kunde vara en kul grej, säger hon.

Och det visade sig att hon inte var ensam. Mellan åtta och 12 personer brukar dyka upp varje gång, berättar hon.

– Jag vill motivera till löpning och det här kan fungera som en morot för många. Ibland när det går lång tid mellan after worksen kanske man ändå tränar däremellan.

Nu på fredag är det alltså dags nästa gång men missar man tillfället så kommer det fler. För att veta när det är dags nästa gång kan man hålla koll i kommunens evenemangskalender eller på Wilda Sport & Outdoor:s facebooksida.