Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Hälsa & Motion

Äldre kroppars kapacitet upphör inte att förvåna forskarvärlden

Träning för äldre? En gång rekommenderas mest lunga promenader och frisk luft. Ny forskning visar att tuff styrketräning gör mest nytta – och att en otränad 80-åring snabbt kan ta igen tjugo års muskelförlust.

Britt Lindberg tar ett pass för axlar och triceps på Kockum Fritid. Hon är en del av en trend: allt fler äldre ägnar sig åt styrketräning.Bild: Peter Frennesson
Man frågar inte en dam om hennes ålder. Fast ibland hör det ju till storyn. Så jag tar sats och ska just fråga när Inger Strömberg själv tar upp saken.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen