Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

"Största felet att inte gå till gymmet alls"

Nytt år, nya löften om träning och förhoppningar om ett nytt hälsosammare liv. Personlige tränaren Martin Heijdenborg tipsar om vad man ska tänka på när det är dags att träna.

På Friskis och svettis i Ängelholm märks det att det är nytt år. Martin Heijdenberg är personlig tränare och ser att många gör klassiska misstag när de börjar träna.Bild: Evelina Gunnarsson
När det nya året tar fart fylls gymmen i Ängelholm. På Friskis och Svettis märker PT- och gymansvarige Martin Heijdenberg tydligt av tillströmningen av besökare.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen