Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Springtimepodden 5: Styrketräna för att bli en bättre löpare

Sportens Tomas Nilsson och Marjan Svab bjuder tillsammans med Springtimeambassadören Håkan Klippenbock in gäster till samtal om Springtime och löpning.

Läs också Listan: Alla motionslopp i Skåne 2019
Personlige tränaren och kostexperten Rolf Munke gästar programmet. I podden pratar han om fördelarna med styrkerträning som naturlig, och rentav nödvändig, del av löpträningen.
Dessutom ges exempel på givande och enkla övningar. Även de som föredrar att inte hänga på gym får nyttiga tips och råd.
Välkomna att lyssna.
Gå till toppen