Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.

Springtimepodden 5: Styrketräna för att bli en bättre löpare

Sportens Tomas Nilsson och Marjan Svab bjuder tillsammans med Springtimeambassadören Håkan Klippenbock in gäster till samtal om Springtime och löpning.

Läs också Listan: Alla motionslopp i Skåne 2019
Personlige tränaren och kostexperten Rolf Munke gästar programmet. I podden pratar han om fördelarna med styrkerträning som naturlig, och rentav nödvändig, del av löpträningen.
Dessutom ges exempel på givande och enkla övningar. Även de som föredrar att inte hänga på gym får nyttiga tips och råd.
Välkomna att lyssna.
Gå till toppen