Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.
Helsingborg

Så gör du en riktig armhävning utan att fuska

Aldrig kunnat göra en armhävning? Tror du att du kan göra en armhävning när du i själva verket fuskar? Se hit! Med hjälp av PT:n Cecilia Falkerby förkovrar vi oss i den svåra konsten.

PT:n Cecilia Falkerby tycker att alla borde kunna göra armhävningar, i alla fall på knä, för att vara funktionellt stark och kunna ta emot vid ett fall.Bild: Caroline Wickmark
Inledningvis, hur ser en perfekt armhävning ut?

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen