För att din app ska fortsätta fungera som det är tänkt behöver du uppdatera till nyaste versionen. Klicka på knappen för att uppdatera!
Uppdatera nu!Annons
Annons
Annons
Metoderna och de goda råden för att få barn att sova är många. Med tanke på hur desperata vi lätt blir av sömnbrist är det kanske inte så konstigt. Men vad fungerar egentligen? Det försöker två psykologer svara på i en ny bok.
Med barn som sover gott och är utvilade blir även föräldrarna piggare och familjelivet lugnare. Men barns sömnbehov varierar mycket och det är inte alltid lätt att få till bra rutiner.
Bild: Fredrik Sandberg / TT
Annons
Nattamning, febernätter, mardrömmar, spring mellan sovrum, trängsel i föräldrarnas säng, mörkerrädsla och nerkissade lakan. Den upphackade sömnen för föräldrar under småbarnsåren är extremt påfrestande både fysiskt och känslomässigt.
Läs för 0 kr i en månad – därefter tills vidare 149 kr/månad. Ingen bindningstid.
Det här ingår i Digital
Annons
Annons
Nästa artikel under annonsen