Annons

Annons

Annons

Inpå livet

Har ditt barn svårt att sova? Här är metoderna som fungerar

Metoderna och de goda råden för att få barn att sova är många. Med tanke på hur desperata vi lätt blir av sömnbrist är det kanske inte så konstigt. Men vad fungerar egentligen? Det försöker två psykologer svara på i en ny bok.

Text

Med barn som sover gott och är utvilade blir även föräldrarna piggare och familjelivet lugnare. Men barns sömnbehov varierar mycket och det är inte alltid lätt att få till bra rutiner.

Bild: Fredrik Sandberg / TT

Annons

Nattamning, febernätter, mardrömmar, spring mellan sovrum, trängsel i föräldrarnas säng, mörkerrädsla och nerkissade lakan. Den upphackade sömnen för föräldrar under småbarnsåren är extremt påfrestande både fysiskt och känslomässigt.

0 kren månad

Läs vidare med Digital!

Läs för 0 kr i en månad – därefter tills vidare 149 kr/månad. Ingen bindningstid.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digital

  • Alla nyheter på hd.se
  • Nyhetsappen med pushnotiser
  • Nyhetsbrev med senaste nytt

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan