Annons

Annons

Inpå livet

Har ditt barn svårt att sova? Här är metoderna som fungerar

Metoderna och de goda råden för att få barn att sova är många. Med tanke på hur desperata vi lätt blir av sömnbrist är det kanske inte så konstigt. Men vad fungerar egentligen? Det försöker två psykologer svara på i en ny bok.

Med barn som sover gott och är utvilade blir även föräldrarna piggare och familjelivet lugnare. Men barns sömnbehov varierar mycket och det är inte alltid lätt att få till bra rutiner.

Bild: Fredrik Sandberg / TT

Annons

Nattamning, febernätter, mardrömmar, spring mellan sovrum, trängsel i föräldrarnas säng, mörkerrädsla och nerkissade lakan. Den upphackade sömnen för föräldrar under småbarnsåren är extremt påfrestande både fysiskt och känslomässigt.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs HD för 8 kr/vecka i 8 veckor – därefter tillsvidare 119 kr/månad. Ingen bindningstid.

Säg upp när du vill.

Det här ingår i Digital

  • Fri tillgång till alla nyheter på hd.se och i vår nyhetsapp.
  • HDpasset med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
Betalningar hanteras av Klarna

Annons

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Hej! Vi använder cookies.
Vi gör det för att förbättra funktionaliteten på sajten, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att allt fungerar som det ska.
Vår policy