Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Vill du veta mer om hur vi hanterar personuppgifter och cookies - läs mer här.

Läsartext: Snacka mindre om din träning och börja röra dig i vardagen istället

Tre timmar i veckan springs det, och lyfts, och svettas, och pustas och stönas. Men övriga 116 vakna timmar som är kvar av veckan, hur ser rörligheten ut då? Det undrar Jörgen Olsson.Bild: isabell Höjman/TT
Vi människor skryter hej vilt om hur duktiga vi är på att röra oss. Speciellt på olika sociala plattformar vill man gärna trycka till sina ”kompisar”, och där visa upp hela sitt fantastiska träningsschema för veckan. Det ska signaleras ut hur långt man har sprungit, vilka backar man kutat uppför, hur mycket man lyfter, vilka dagar som man tränar, ja listan kan göras hur lång som helst, på olika träningsformer där personer ska överbevisa andra vilka fantastiska friskusar de är.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen