Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

En hobby kan vara avgörande för välmåendet

För att må bra behöver vi en balans mellan vardagens alla aktiviteter – såväl arbete som fritid. Enligt hälsoforskaren Carita Håkansson är det viktigt att en hobby är rolig, kravlös och avkopplande.

Carita Håkansson forskar på aktivitetsbalans. Hon betonar vikten av återhämtning, gärna i form av en hobby.Bild: Ingemar Hultquist
– Det är otroligt viktigt att denna ingrediens finns i livet. Det går inte strunta i den, då fylls livet av måsten. Det håller inte, säger Carita Håkansson.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen