Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Med rätt teknik blir löpningen roligare

Vårvädret och coronakrisen lockar ut många i löpspåren. Men ska du orka jogga ofta och långa sträckor är det viktigt hur du springer.
Mia Thomsen vet – hon gick från ett osunt liv till att bli både maraton- och ultralöpare.

Mia Thomsen gick från ett osunt liv till att bli ultralöpare när hon var 37 år. Hon har sprungit 55 mil som längst, ett ultralopp mellan Stockholm och Strömstad under tio dagar.Bild: Jessica Gow/TT
Redan efter någon kilometer börjar det ta emot. När du tog på dig löparskorna var du taggad – nu är den känslan som bortblåst. Du grinar illa, ben och knän gör ont. Överkroppen hänger, armarna har slutat pendla och du undrar vad du har gett dig in på.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen