Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Psykologen: Försök få distans till dina jobbiga tankar

Kan vi påverka våra tankar? Ja, säger Anna Kåver, psykolog, psykoterapeut och författare. Det vi däremot inte kan är att ta bort dem.

Anna Kåver, psykolog, psykoterapeut och författare.Bild: Stewen Quigley
Tankarnas funktion och inverkan på människan är en utmaning i alla former av psykoterapeutiska behandlingsmetoder.

Premiuminnehåll

Det krävs ett premiumpaket för att se detta innehållet. Tillåt javascript på den här sidan för att köpa ett.

Gå till toppen