Annons

Annons

Annons

Ishockey: Rögle herr

Röglestjärnans mentala knep – dagbok och meditation

Promenaderna i skogen frigör tankar. Skrivandet hjälper för att bearbeta problem. Och meditationen använder Michael Kapla för att hantera press och bli en bättre människa.

– Tidigare kunde misstag äta på mig i flera dagar, säger Röglebacken.

Text

Insatser, krav och press ökar i slutspel – inte minst för Rögle som nu ligger under i 2–1 i matcher i kvartsfinalen mot Skellefteå. Backen Michael Kapla har flera metoder för att må bra utanför isen och då även skaffa sig bättre förutsättningar att leverera i matcherna.

Bild: OLA WESTERBERG

Annons

Sjunde matchen på tolv dagar väntar när Skellefteå kommer på besök i den fjärde kvartsfinalen. Rögle har gett spelarna stort eget ansvar när det kommer till fysiska och mentala förberedelser i slutspelet.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan