Forskarens sju tips om hur åldrandet kan bli en njutning.

Båstadsbon Ida B Olsson har lärt sig slappa och mysjogga.

David tog sig ut och hem med bara tåg och buss.

Tempo och tider inte viktigast för SVT:s programledare.

Matmönstren styr vad vi äter – och är svåra att ändra.

Skånska kocken har fastnat för motionsboxning.

Ny app ska få gravida och nyblivna mammor att träna rätt.

Så tryggar du träningen under och efter graviditeten.

Vallningar, minskad energi – så gör hon för att må bättre.

Första tecknen kan komma vid 35 – läs råd från två experter.

Att gå och spela fotboll ett sätt att förlänga karriären.

Idrottsläkaren välkomnar att gåfotbollen vinner mark.

”Det är en rolig aktivitet vi kan göra tillsammans”.

”Jag har länge funderat över vilken livsstil vi skapar”.

”Det är skönt att slippa en massa testosteron.”

Petra Sandgren: ”Det finns en stor okunskap.”

Men gratis gympa kan slå ut friskvårdsföretag, varnar Maria Ekblom, GIH.

Tusentals följer Sandra Friberg på Youtube.

”Det känns enormt pirrigt att ta över”.

Balsamsprej eller balsamkräm kan underlätta för extra hårömma.

Även om du håller i gång och tränar regelbundet är fetman farlig för hjärtat.

Vi testar läpparnas bästa vän – åtta olika i fickformat.

Många arrangörer satsar på att genomföra sina tävlingar.

Hälsopsykolog: Släng morot och piska och hitta din självbestämmande motivation.

Magnus Dahlström blir mer motiverad av hejaropen på Twitter.

Med rätt utrustning och säkerhetsåtgärder går det att paddla kajak nästan året om.

Har du bara en liten fri yta i ett rum kan du också träna.

Ellen Westfelt har sprungit i 20 minuter om dagen i sju år.

Forskaren Frida Rångtell ger råd om hur du kan få mer rofyllda nätter.

Fyra viktiga ingredienser för ett friskt liv.

Att många skaffar hund under pandemin är inte så konstigt, tycker professor.

Tips: Genom kunskap och ett öppet sinne kan samlivet bli en höjdare.

Här är trenderna som avgör hur svensken motionerar under 2020.

Idrottsläraren Sofia Åhman gör tränings-tv där alla kan vara med.

Idrottskonsulenten: ”Måste vara roligt”.

Handbollsstjärnan Amanda Lahti blev läkare – vill hjälpa andra till sundare livsstil.

Himlen som tak ger en extra känsla av närvaro och lugn.

Psykoterapeuten: ”För en del är klivet ut i vuxenlivet skrämmande”.

Är du en badkruka? Ett dopp gör gott för både kropp och själ.

Många svenska barn växer upp i familjer med missbruk, våld och psykisk ohälsa.

Enkelt, effektivt och lekfullt. Allt som behövs är lite fantasi och ett hopprep.

Hon var med i Bunkefloprojektet som barn – nu kollas hennes livsstil som vuxen.

Politikernas beslut om 600 timmar gymnastik i grundskolan räcker inte, menar Magnus Karlsson.

Mia Thomsen, 49, gick från överviktig rökare till ultralöpare.

Risken kan halveras genom att röra sig lite en stund då och då.

Ta ett skogsbad för att ge livet rätt proportioner.

Kajjan Andersson vill lära ut ett kroppspositivt föräldraskap.

Svår balansgång att tala om barns vikt utan att stigmatisera och trigga ätstörningar.

Mitt i den skrämmande situationen spirar medmänskligheten och kreativiteten